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自ら癒す、自ら幸せになる～２０１１年「なりゆき」を生きる～

こそ～っと・・・、あけましておめでとうございますぅ、aroma＠ＣＦＰ（Ｒ）です。

鏡開きどころか、立春も過ぎ、雨水も過ぎ・・・今頃あけましてだなんて恥ずかしいですが、２０１１年初登場となります

そうですね、あえて言うなら、今年も「たゆたゆ～」と生きてまいります。

たゆたゆ～ってなんでしょうね。

川の流れのように、柳に風のように、しなやかに・・・やっぱり「なりゆきを生きる」ってことでしょうか

なりゆきを生きるとは、芥川賞作家で僧侶の玄侑宗久さんの言葉ですが、とっても気に入っています。

私なりの解釈も含まれていますが、たぶん、

今置かれている自分の状況が、かつて思い描いた夢や目標、そこまで大きくなくても何かしらの計画や将来に対する希望と違ってしまっていても、何が起こるか分からない人生という成り行きを受け入れて、その脱線さえも楽しみながら、そういう覚悟で生きていく、

ということだと思います。

（初詣の１コマ。出羽三山神社の参道より）

ちなみに、私は何かをするとき「頑張らない」という言葉をよく口にします。

頑張るの嫌いだし～、頑張るより楽しむ方が大事だし～って。

でも、本当は頑張るんですよ(笑)

ただ、「頑張るぞ～」となると、肩に力が入るから。（ややこしい

）

実はこれは母から伝授された技なのです。

中学３年の春のこと。

私は駅伝大会のアンカーで、後輩から一位でたすきを受け取ったのですが、スタンドから聞こえてきた母の声が、「頑張るなよ～」

おいおい、普通陸上の応援は「頑張れ～」だろうよ。

娘はちゃんと一位でゴールしましたけれど、思い出すと笑ってしまいます。

頑張らずなりゆきを生きるって、長い人生でとても大切な真理だと思うんです。

必要なものは既に与えられていると思いますし、たとえ意にそぐわない出来事が起こったとしても抗わずに受け止めて、いずれ違う角度で見られるようになったとき、そこに進化した自分がいるだけですから

さて、何の話だったかな・・・。

そうそう、そうやって成長していくのが人間だとは思うものの、人生において、悲しいことや辛いこと、悩みや苦しみなどが何も無ければいいのに、と思うんです・・・。

だって私たちはいつの間にかこの世に生まれて、気がつけば人間として社会生活を営んでいるだけの存在。

それなら四苦八苦など経験せずに、楽しいこと、嬉しいこと、それだけでいいんじゃないかって。

それなのに人間ときたら、寂しいとか、悲しいとか、マイナスの感情を感じてしまう生き物。はっきり言って人生ままならないことの連続・・・

そんなことを考えたのは、ある出来事がきっかけで、この数週間、センチメンタルになっていたからでしょう。

人間は学ぶために生まれてくる

たぶんそうだろうとは思います。

でも死んでみたことがないので、あの世がこの世なのか、何の学びが必要で何度目の魂なのか、さっぱりわかりません。

四苦＝生老病死（人間として逃れられない必然的な苦しみ）

八苦＝生老病死の四苦に加えて、人間として味わう精神的な四苦。

・愛別離苦（あいべつりく）＝愛する人と別れる苦しみ

・怨憎会苦（おんぞうえく）＝怨み憎む人と出会う苦しみ
　　・求不得苦（ぐふとくく）＝求めるものが得られない苦しみ
　・五陰盛苦（ごおんじょうく）＝存在を構成する物質的・精神的五つの要素に
執着する苦しみ

う～ん

無駄に想像力が豊かな私、その出来事から勝手なイメージを膨らませてドツボにはまり、過去に生きる人…になってしまう一歩手前で、ある言葉を思い出した。

「ひとを一度も傷つけることなく、誰かに一度も悲しい思いをさせることのない人生は、この世にあるのだろうか。わたしにはわからない。

誰からも傷つけられたことがなく、悲しい思いを一度もしたことがない人生は－よかったね、とは思うけど、幸せだったね、と言えるのかどうか、わからない。」

（カシオペアの丘で／重松清）

ずっと前に書き留めておいたのだけれど、そういうことか

表面的な　うれしい！たのしい！だいすき！（これじゃドリカムになっちゃうな）　だけでは、幸せと呼ぶにはあまりにも薄っぺらい。

正　（＋１０）×　正（＋１０）　が　１００　になることは、単純だ。

しかし、

負　（-１０）×　負（-１０）　も同じく　１００　になる。

「答えは同じでも、正を積み重ねた１００には陰翳(いんえい)がない」

（歌人　故・塚本邦雄）

まれに、ふわふわと上っ面だけで深いところがない人というのがいる。

うらやましくもあるが、何とも軽すぎる。

まずもって相談相手には選ばないだろう。

ということは、

人間としての深みも悔恨あってこそ、ということか・・・。

引いては、人間の魅力までも・・・

土曜日、久しぶりに「ビジネス書読書会」に顔を出した。

（ビジネス書と付いていながら一度もビジネス書を紹介したことがない私、参加してもいいのだろうかと毎回思うのだけれど・・・（笑））

そこで初めてお会いした方とのちょっとした会話に、

「高校の時に読んだ小説をまた読み返してみると、こんなことが書いてあったのか！なんて発見があったりして面白くて・・・」

「そうそう、前は全然気がつかなかったのに、成長したからか、年を取ったからか、そういうことってありますよね・・・」
というものがあった。

これってつまり、陰影がもたらす、思わぬ副産物なんじゃないかな

人の痛みを理解できるようになったり、誰かと心が通じ合った時の喜びを知ったり、今の自分がどんなに恵まれているかに気づいたり・・・、

だから過ぎてみれば、全ていい経験だったとなるわけだ。

人生って・・・すばらしい

この答えにたどりつくまでの数週間、気丈に振舞ってはいたものの、毎日夢を見たり、悲しくもないのに涙がツーと流れたりして、実は相当なストレスがあったようだ。

「この知らせさえやってこなければ私は心乱されることはなかったのに・・・」

そう思った瞬間、

「あぁそうか、今の私にこの知らせが届いたということは、もう手放しなさい、ということなんだ」
と気づいた。

そして、友人から借りてきたばかりの本にこんな言葉があった。

「ベトナムの仏教の僧侶であり、詩人でもあるティク・ナット・ハンは、一服の茶の楽しみ方について書いている。お茶を楽しむためには、人は完全に、今という時に目覚めていなければならない。今という瞬間のみに、香りを楽しみ、甘さを味わい、繊細さを感じとることができる。過去のことを思い煩っていたり、将来のことを心配していたりすると、一杯のお茶を楽しむという体験を失してしまうだろう。茶わんを見おろすと、もうお茶はなくなっているのだ。

人生もまったくこれと同じである。今という時に完全に心を向けていないならば、まわりを見まわしてみると、もうそれはどこかへ行ってしまっているのだ。人生の感触、香り、繊細さ、美などをすべて見すごしてしまう。人生はただ、あなたの目の前をあっという間に通りすぎてしまうだろう。

過去はすでに終わっている。そこから学ぶことを学び、手放せばいいのだ。

未来はまだここにない。未来に対する計画をたてるのはよい。でもそのことを心配して時間を無駄にしてはいけない。心配は必要ないことなのだ。すでに起こってしまったことを気に病むのをやめ、起こらないかもしれないことを心配するのをやめた時、あなたは今という瞬間にいることができるのだ。その時、あなたは人生の喜びを十分に体験し始めるだろう。」

（魂の伴侶／ブライアン・L. ワイス)

これらの出来事を通じて、私はもう一つ、確信的にわかったことがある。

それは、自分を癒せるのは自分自身である、ということ。

よく、○○のお陰で癒されました、という人がいる。

でもそれって本当は違うと思う。

誰かに会ったから、何かの言葉をもらったから、パワースポットに行ったから、だから癒されたのではない。

それらはあくまできっかけでしかないと思う。

その前に、自分が自分を癒そうする働きがあるはずだ。

だから癒しの正体は、自分の中にある自然治癒力、外部的な刺激は二次的なものにすぎない。

悲しくもないのにツーっと涙がこぼれるときは、自ら癒している証拠と言えるだろう

ということは・・・、

自分を幸せにできるのは自分自身である、ということではないか。

現代人が勘違いしやすいことの一つに、より効率的なもの、もっと文明的なものが幸せをもたらしてくれるという幻想がある。

この「もたらす」がくせ物で、幸せは本当に外からやって来るものなのだろうか。

地位があること、財産があること、カッコイイ恋人がいること、そのような外部的な刺激はアクセサリー程度で二次的なものにすぎないのではないか。

やっぱり、幸せは自分の中にある

（２０１０年５月「潔く、健やかに生き続けるために～地球交響曲第七番～」）

なるほど、これが陰影の副産物。

とても大きな副産物。

そして今日もたゆたゆ～と生きていく私なのです

最後まで読んで下さってありがとうございました。

みなさんにとって素晴らしい一年になりますように

テーマ : 生きることは学ぶこと
ジャンル : ライフ

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陽転思考でワクワクいこう♪～和田裕美さん講演会～

今年の漢字は「暑」だという。

確かに暑かったよなぁと言ってみたところで、今となっては肌の感触すら思い出せない。
今や、朝は車のフロントガラスが凍り、夜は寒くて電気毛布が欠かせない

私の大好きなターシャ・テューダーおばあさんは、電気毛布が苦手で冬はチャボを抱いて寝るの、なんて言っていたけれど、チャボって歩き回る上につっつかないのかしら・・・。

チャボよりコーギー犬を抱いて寝たいなぁ

（近場にあってトレーニングに最適な千歳山（４７１Ｍ）もこんなに真っ白に・・・

）

今日は冬至である。

冬至といえば小豆かぼちゃと柚子湯。

柚子といえば、最近お気に入りのスイーツがこれ

こし餡と生柚子が「の」の字に入ったスポンジケーキ。

愛媛松山とくれば今時分

「坂の上の雲」と続くだろうが、この和菓子も松山銘菓。

皮をむいた小豆餡に生ゆずの風味が何とも上品でまろやかな甘さだ。
スポンジもやわらかく、バターなどの余計な香りがなくて餡がひきたつ。
「六時屋タルト」や「一六タルト」が有名らしい。

ぜひご賞味あれ

～閑話休題～

「ニッポン働き方フォーラム2010in仙台」に行ってきた。
もう一月も前、１１月２４日のことである。

気持ち的には新聞連載の記事がまだできておらず焦っていたのだが、

「あの和田裕美さんが来るなら行かないわけにはいかないでしょ。もしかしたら和田さんのワクワクパワーで上昇スパイラルに乗り一気に書き上げられるかもしれないし(笑)」
ってことで職場を定時に出て仙台メディアテークへ。

前半は高城永地さんの講演で、ビジネス書コーナーによくあるような、起業するにはこういうことが必要ですよって話だったが、正直ピンとこなかった。

理由は簡単で、私が求めていたような話ではなかったこと、それを補えるような魅力的なタイプではなかったことだ

（・・・はっきり言いすぎ

）

つまり、私はどうもギラギラした人を見ると疲れてしまうのです

そして後半。待ってました、和田裕美さん登場

「ワクワクしながら夢を叶える働き方の秘訣
　　　　陽転思考で手に入れる、ワクワクしながら成功するための秘訣」

話の内容はズバリ、ご本人の著書「人生を好転させる「新・陽転思考」」のとおり

人生を好転させる「新・陽転思考」
(2009/08/22)
和田裕美

商品詳細を見る

（内容紹介）

「なぜ、自分だけがうまくいかないの？」
……そう悩んでいる方へ。

確実にあなたを変えて人生を好転させる
「新・陽転思考」の提案です。

ひとつの事実があっても、
その見方はひとつではありません。

プラスに考えてもマイナスに考えても、
起こった事実が変わらないのであれば、
プラスに捉えたほうが人生は
うまくいくはずです。

そのように、常に二者択一の選択肢に絞って、
プラスになるほうを選び「よかった」を探していく……。

当の講演はというと、どこから話がスタートしたのかあまりよく覚えていない。

ただ、気がついたら和田ワールドに引き込まれていた。

開いたメモ帳は真っ白のままである

う～ん・・・、唸ってしまうほどウマい。ウマすぎる

Kiss FM 神戸の「和田裕美のWada Café」を聞いている方ならわかると思うが、

和田さんは、感情の込め方、抑揚、緩急、間の取り方などがめちゃめちゃうまいのである

営業畑だった和田さんだが、話し方の本を多数出版され、話し方のセミナーも主催しているだけある。
いや、もしかしたら話し方がうまいのではなく、コミュニケーションの取り方がうまいのかもしれない。

「陽転思考」　＝　事実はひとつ、考え方はふたつ

もし財布を無くしたら、上司に怒られてふてくされて帰った夜は？、受験に失敗してしまったら―、さまざまな事例を挙げながら、陽転思考のベースになる考え方を説いていく。

ただし、陽転思考はよく聞く「プラス思考」や「ポジティブシンキング」とは違う。

悲しい時や悔しい時は、無理に否定せずそういう気持ちも感じていい。

実は感じることが大事なのだ。

なぜなら自分が経験した悲しい事や悔しい事は、やがて人の痛みを感じられる優しさの核となるから

最初はとてつもなく大きくても、時間が経つにつれてちょっとずつ、ちょっとずつ小さくなって、最後には心の芯となってその人を作るから

しかも日本人はもともと農耕民族だ。

欧米人のように事が起こってもそれをつっぱねていつもプラスで明るくワーッとはいかない遺伝子を持っている。

まずは何でも受け入れてしまう。

だから、悲しい時はとことん悲しんでいい。

悔しい時も悔しがっていい。

だって生きていれば毎日いろいろあるもの・・・。

しかし、いつまでも悲しんでいるのがいいか、それともその中から少しでも光を探して立ち直っていくのがいいか。

重要なのは、そうして感じた後に、いかに早く切り替えるかである

誰だって立ち直りたいはず。

そのためにはどんなに苦しくても、どんなに真っ暗でも、その出来事から１つでも２つでも「よかった」を探していく。

もし旅行先で財布をなくしたら・・・

　　最悪だ。ついてない。やっと貯めたお金だったのに。もうお土産も買えない。カードも止　めなきゃ。グ～ルグ～ルグ～ル

いや、待てよ・・・

　　パスポートがあってよかった。航空券があるから帰れてよかった。新しい財布を買えるからよかった。命だけでも助かってよかった

この「よかった」が積み重なると、自然と「よかった」が探せるようになる。

そして今後何か困ったことが起こっても、「よし、ここから「よかった」を探すぞ」という思考パターンが生まれる。

この脳の思考パターンは、繰り返すほどに癖として定着するから、続けていくうちに性格も変わり見た目にも明るくなり、人生が好転していく

そろそろ来年の新しい手帳も手元に届いている時期。

ぜひ今日から寝る前に「今日のよかったは何だろう。とりあえず１０個書き出す」ところから始めてみよう。

このよかった探しを半年、１年、２年・・・と続けているうちに、まるで別人のように明るくなった人を和田さんは何人も見ているそうである。

と、だいたい講演内容、そして陽転思考とはこういうものだ。

講演会から３０日後にしては、我ながらよく頭に残っていたものだ(笑)

エビングハウスの忘却曲線によると、すでに７９％を忘却し、２１％しか覚えていないはずなのだが

文章にするとあまりにシンプルすぎて、何だか安っぽく思えてしまうかもしれない。

しかしこれが和田さんの手にかかると、最初から最後までうなりっぱなしだった。

それを体感したい方は、和田さんが毎年行っているイベント「ワクワク伝染ツアー」に参加したり、「和田裕美のWada Café～Podcasting～」を聞いてみてほしい。

私はまだ「ワクワク伝染ツアー」には行ったことはないが、たぶんパートナーと参加すると二人で好循環を生むことができて、加速度的に人生を好転させられるのではないかと思う

ラジオの方は耳勉が好きな人にはお勧めだ。

私はダウンロードして、携帯に入れ、さらにＦＭに飛ばして運転中に聞いている

特に仕事帰りなど、どことなく空しい気持ちになったり、なんとなく元気がでないときにこそイイ。
メディアは使い分けなので、やる気があるときは誰それの本を、ちょっと疲れている時はあのテレビ番組を、などと時と場合と自分の調子とで選んでいる。

そんなわけで、今日はたまりにたまっているネタをやっと一つ消化、ホッ

今年もよく学び、よく遊べ、な一年だったなぁ

まだまだ書きたいことはあるのだが、いそいそと筋トレに行くのでこの辺で～。

以上、体力だけはあります、進化型aroma＠ＣＦＰ（Ｒ）でした

テーマ : 毎日を楽しむ♪
ジャンル : ライフ

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みんな選ばれし人！　～環境から学び、成長し、感謝することにおいて人間はフェアである～

毎晩ぐーすか、ぴーすかと眠って、玄米とキノコと菊の花を食べ、仕事帰りにピラティスとエアロビクスをし、気が付いたらもう１１月である・・・。早い

こんばんは、aroma＠ＣＦＰ（Ｒ）です

。

このところ毎週のように山に出かけている。
このままいくと、年頭にかかげた「今年はいっぱい山に登るぞ

」という目標だけはかないそう・・・。（もちろん仕事の他に、ＦＰの活動も頑張っていますけどね

）

ここ３カ月くらいのところでは、磐梯山、安達太良山、刈田岳、熊野岳、岩木山、白神山地、五郎岳、龍山、吾妻小富士、月山、朝日連峰、二ツ森、翁山・・・などに足を伸ばしている。
そう、なぜか東北の山に惹かれているのだ。

いつもそう、登った後は「いい山だったなぁ

」と好きになる。
その山のふもとも「いい町だなぁ

」と思い出になる。
気がつくと、「東北ってどこもいいところばかりだなぁ

」と思い始めていた。

地元のよく知る山を登るときは、季節の移り変わりを感じたり、自分の精神状態を測ったり、そんな登り方を楽しんでいるが、ちょっと遠い山には登山ありきの旅行気分で出かける

。

例えば、安達太良山でほんとの空を見たのなら、「智恵子抄」の高村光太郎と智恵子の足跡をたどって旧安達町の記念館を見学し、裏山の散歩道から安達太良山をまた眺める。

早池峰山に登ったら、花巻の宮沢賢治に会いに行く。早池峰神社に足を延ばして、柳田國男の「遠野物語」の世界に触れる。今年は１００周年

岩木山を目指して半日掛けて弘前についたら・・・「奇跡のりんご」の木村秋則さんと「おむずびの祈り」の佐藤初女さんを感じる。

もしかしたら順番は逆かもしれない。
でも、そんなのどっちが先でもよくて、結局はイコールかもしれない。

なぜなら、その土地の文化や風土を肌で感じると、偉人たちの誕生は、この土地でなければありえない必然性をもっていると気づくからだ

。

早池峰山を中心とした岩手の自然があってこそ賢治があり、賢治の作品が生まれたといえよう。
だから、「花巻が生んだ偉大な作家・宮沢賢治」という看板があったとしたら、賢治がたまたま花巻に生まれただけで勝手に観光ＰＲ大使に担ぐなよ（なんてひねくれてとる人はいないかもしれないが）、そうではなくて、文字通り、花巻という土地が賢治を育てたことは間違いないだろう。

また、木村秋則さんをとっても、岩木山のふもとに生まれたからこそ、りんご栽培に携わることになるのであり、自然栽培の第一人者となったことは偶然ではなく必然であろう。

つまり、人間がおかれる環境には、必ず必要な学びがあり、親や家族との出会いも含めてここに生まれ育った意味はそれぞれに必ずあるということだ。
しかも、この時代に生まれたことにも、人類や地球の歴史にかかわるような大きな意味があると思うのだ。

ただし、それらの意味に気づけるかどうかは、その人の生き方や考え方次第

。
きっと、謙虚に、素直に、感謝して生きていれば、年を重ね経験を重ねるにつれて徐々に、そしてすべてがインテグレートされる・・・（はず。・・・人生を語れるほど経験を積んでいないので、あくまで見聞きし考えうる限りの発言だが

。）

しかも最近聞いた話では、人間に生まれてくること自体、天文学的な希少な確率であり、この世に生を受けた人間は全て「選ばれし人」なのだ。（ちなみに私は何かの宗教に属しているわけではありません。）

でも、誰もが一度は思ったことがあると思う。
「お金持ちの家に生まれてきたら苦労しなくても済んだのになぁ」とか、「実家が自営だったら将来何になったらいいか迷うことなく簡単に就職できたのになぁ」とか、「アメリカ人に生まれたら英語の勉強なんかしなくても世界中の多くの人たちと会話できたのになぁ」とか・・・

。

こんなふうに、周りと比べたり、人をうらやましく思ったりすると、人生って不公平だ、人間って不平等だと思ってしまうもの。

もしくは、こんな贅沢な悩みじゃなくても、例えば今年１月にハイチで大地震が起こり復興もこれからという１０月に今度はコレラが大発生した。この世に神はいるのか

と疑うような災害の数々。
また、アフガンに生まれたばかりにアメリカ軍の空爆を受け犠牲になった子供たちも大勢・・・。

世界中の悲惨な状況をあげればきりがないが・・・、ということは、やはり人間は不平等な生き物なのだろうか

大峯山の千日回峰行を成し遂げた秋保の塩沼亮潤大阿闍梨は、確かこんなことを言っていた。

修行をしながら山を歩いていた時、ふとタンポポの綿毛が飛んできて足元に落ちた。
「いったいどこから飛んできたのだろうか、この綿毛は」と思う。
もしかしたら超えた土の畑に落ちた綿毛もあったろう、はたまたアスファルトのちょうど割れ目に落ちたものもあるかもしれない、こうして山までたどりついたものもある・・・。

人間が生まれるとき、「これからあちらで精いっぱい頑張ります！」と言ってえいっと出てくる、あるいは、「しっかりやれよ！」と背中を押されてやってくる。
その時、どこに生まれるかは選ぶことができないが、それぞれに与えられた環境で精いっぱい生き、そこから「感謝」の気持ちで過ごせるようになることが、私たち一人ひとりに与えられた使命なのではないか。

そして日本のような不自由なく暮らせる国に生まれたものは戦争や災害、貧困に苦しんでいる人々に手を差し伸べる役割というのもあるのではないか。

人生生涯小僧のこころ―大峯千日回峰行者が超人的修行の末につかんだ世界
(2008/03)
塩沼亮潤

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「人生生涯小僧のこころ」より、千日回峰行８８０日目

「苦しみの向こう、悲しみの向こうに何があるのだろうと思っていたが、そこにあったものは、それは感謝の心ただ一つ」

また、11月3日から5夜連続で放送していたTBS開局60周年特別企画「99年の愛～JAPANESE AMERICANS～」を見ていても思った

。

第二次世界大戦の中で一家がバラバラになり、長男はアメリカ軍の４４２部隊で戦死し、次男はアメリカで農場を継ぎ、長女は広島で被爆しそれがもとで亡くなり、次女は沖縄戦のひめゆり学徒隊を経て苦労の末にデザイナーになった。
戦争という自分の意志ではどうしようもない原因によって運命づけられた彼らだが、それぞれが環境を受け入れ、考え抜き、這い上がり、最後には・・・感謝していた。

実は私、未だに適性やキャリアに悩んでいるところがある・・・。
自由に育ったが故の葛藤、というか・・・。
しかし、だんだんとわかってきたことがある。

きっと何になっても、同じようなところで躓いたり、悩んだりするんじゃないかって。
そしてそこから必要な気づきを得て、学んでいくんじゃないかって。
そういう意味では何を選んでも変わりなんじゃないかって。

つまり、私が今考えるところでは、与えられた環境から、学び、感謝し、成長することにおいて、人間はフェアであるというわけだ。
例え、地獄・餓鬼・畜生・修羅・人間・天上の六道のどの世界に落ちたとしても、その一生に必要な学びがそこにあるのであり、その間に差などない、みんな同じだと思うのだ。

今年の春に見た夢は、ちょうどそんなメッセージだった。
その時印象的だったのは、自分がひっかかっていた網（マトリックス）には、私が信頼をおいている友人たちの姿もあったということ。

だから、この世で、この人生において出会う人たちとは、やはり「ご縁」があるのであり、自分の成長にとっては大きな意味があるということなのだろう・・・

。（何度もいうけれど、私は宗教を勉強したことはないし、信仰ももっていません。悪しからず

）

今、こうして毎週のように地元の山に登り、山を通してその土地を愛することには、大きな意味があり、何よりも、私がここに生まれて育ったことは、人間の意志を超えた大きな力が働いているのだろうと、改めて思い始めている。

以上、久しぶりのブログなので気合いを入れて最近の考えをまとめてみました。
最後まで読んで下さった方ありがとうございました。

昨日、二の腕の筋トレをやりすぎて超ダルダルになってきましたので、今夜はこの辺で。
（ジャスト２４時間後に筋肉痛発症。ちょっと鈍くなってるかも

）

今日は新刊が６冊も届いてわくわくのいい１日でした。おやすみなさ～い

テーマ : 生きることは学ぶこと
ジャンル : ライフ

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今日と明日が違うために一番大切なこと～佐藤初女さん講演会～

食欲の秋（あるいみ万年）満喫中のaroma＠ＣＦＰ（Ｒ）です。

更新がなんと２ヶ月ぶりになってしまいました。

忙しかったんですもの、遊びが・・・登山が・・・読書が・・・

森のイスキアの佐藤初女（はつめ）さんの講演会が仙台で行われた。（9/11）
初女さんにはGAIA SYMPHONY Official Website by JIN TATSUMURA｜ガイアシンフォニー（地球交響曲）の第二番（予告編）以来、ずっとお会いしたいと思いを寄せていた

本編を見たのは、今年のお盆休みである。

ちょうど、「人の役に立つ」ことは自分にとってどういうことなのか、「慈悲」とは人類にとってどのようなものなのか、を考えていたときだった。

普段から、無意識に自分に質問を出していると、どこからともなくその答えがやってくる。

「地球交響曲第二番」もまたその答えの一つであった

地球交響曲第二番 [DVD]
(2007/10/25)
佐藤初女(森のイスキア主宰)ジャック・マイヨール(海洋冒険家)

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初女さんについては、以前、このブログでも「食べる楽しみいつまでも」や「わたしの船に乗りなさい」などで紹介している。

＜佐藤初女さんのプロフィール＞

★１９２１年青森県生まれ。小学校教員を経て、ガールスカウ

ト団体の代表、染色工房を主宰しながら弘前学院短期大学で染

色非常勤講師などを務める。

★１９８３年自宅に弘前イスキアを開設。更に大自然の中に心

病める人の憩いの場を作りたいという願いを実現させて１９

９２年岩木山麓に「森のイスキア」を設立。心こめた手作りの

料理で全国から訪れる人を迎え入れている。

★１９９５年龍村仁監督のドキュメンタリー映画「地球交響曲

（ガイヤシンフォニー）第二番」にてその活動が紹介され、国

内外で講演活動を続けている。

★著書：『おむすびの祈り』（集英社文庫）、『今を生きる言葉「森

のイスキア」より（講談社）』、『初女さんからお母さんへ生命

のメッセージ（主婦の友社）』、『初女さんのお料理（主婦の友

社）』など多数。

今回の講演会は「仙台イスキア」が主催で、「おもてなし」と題した講演であった。

第一部は、地球交響曲第二番から初女さんが出演された部分を編集したダイジェスト版の上映。先日ＤＶＤで鑑賞したばかりというのに、同じところでグッときて、涙が込み上げてきた

悲しい場面は一つもないのに、どうしてこの映画は私を毎回泣かせるのだろう・・・。

映画の素晴らしさは見てもらう以上に表現することはできないのだが、

思わずメモってしまった言葉は、

「相手が喜ぶことが生きる力になる」

ということと、

「今日と明日が違うために一番大切なことは『気づき』である」

というもの。

初女さんが言うとただの言葉ではなく、実態として浮かび上がってくる。
それが本物の証

まもなく９０歳になろうという初女さん。

相変わらず全国を回ってガイアとイスキアの心を伝えている。

なんとベルギーにもいったことがあり、今年の冬も１週間ほど滞在予定だそうだ。

もとはといえば、四国お遍路に来たベルギーの方をもてなした宿の主人が、初女さんをご存知で、そのおもてなしの一つとして地球交響曲第二番を見せたところ、いたく感動し、帰国後にこの地球交響曲を広め、今も交流が続いている。

やはり、「ガイアシンフォニー」には人の意識を目覚めさせる力があり、人間は生かされている存在であると気付き始めた人たちや、経済至上主義・拝金主義に疑問を感じ始めた人たちを巻き込んで、上昇スパイラルを生み出している。
もはやそれは世界レベルでだ

さて、初女さんを大好きになった理由は、私の母のようであり、祖母のようであったからだろう。

つまり、私の家では「食べること」は「生きること」、いうなれば「愛すること」と同じだった

「地産地消」も「食育」も当たり前だったし、いかに美味しく、いかに楽しく食べるか。そしてみんなそろって同じものをいただく。

手をかけることは「心」をかけること。

一番のおもてなしを毎日母から教わってきた

「おもてなし」の３条件とは、

① 新鮮なこと

② 旬のものであること

③ 地場のものであること

だと初女さんは言う。

食べなければ人間は生きられない。

つまり、食材は命なのだ

手をかけて食材を生かす。
それが料理なのだ。

講演の最後に、

「物事は良い・悪いだけで判断するものではない。

良い・悪いだけで進むのは依存心だ。

大事なのはなぜ良いのか、なぜ悪いのか、そこに自立心をもって行動すること。

日本は敗戦後、どんどん欧米の文化を取り入れた。

そのような新しいものこそ良いとしてきた人と、昔からの考えの方が良いとしてきた人がいる。

戦後６５年の今、果たしてこれでよかったのか、答えが出るところにきている。

そして見直すときが今なのだ。

社会がよくなるように・・・と私は祈っています」

と語られた。

なんだか、初女さんのことを書いていると、自然に生きる、自然と暮らす「ターシャ・テューダー」を思ってしまう。
同じように温かく優しい気持ちになるのだ。

どちらも尊敬すべき大好きなお婆ちゃん

第三部の「わかちあい」とは、参加者が一つになるワークショップのようなものを想像していたが、参加者が休憩中に書いた質問やメッセージを初女さんが読み上げて答えていくというもの。

私も現在抱いている最大の疑問を長々と綴ってみたのだが、スタッフの方に省かれてしまったらしい。確かにちょっと変な質問だったからなあ・・・

取り上げられた質問は、日常の悩みが多く、また参加者の９割が女性ということもあって、子育てや介護についての相談が多かった。

例えば、「楽しく子育てするにはどうしたらいいか」、「児童虐待をなくすにはどうしたらいいか」という質問には、

「子育てにはお母さんの子ども時代が反映する。自分が小さいときに親にやってもらって嬉しかったことをやってあげるだけでいい」

また、「子どもはわかっている。自分の話しを本当に聞いているのか、いい加減に聞いているのか。

だから、親は自分の考えをバババッと押し付けてしまわずに、子どもが何をいっても受け止めるようにする。

そうすれば自然に子どもは理解する」

時間に追われるという質問に対しては、初女さんも、毎日本当に忙しく、全く時間が足りないと思っているそうだ。

「それでも自分を尋ねてやってくる人や、他人のために費やす時間は、「神様の時間」と考えてやっている。奉仕の時間は捧げる時間だ。

そして神様はまた大きな時間をくださると思ってやっている」

こんな今っぽい質問もあった。

「夢と目標を叶えるために計画を立ていく生き方と、今を生きることがどうも結びつきません」
それに対し初女さんは良いも悪いも言わずに「今を生きていれば、夢に自然と繋がっていきますよ」と優しく諭した。

そして、「初女さんが今のような生活に至るには、何かきっかけがあったのですか」という質問には、
「何かきっかけがあったわけではない。自然に今のような生活になっただけ。だから全てに感謝している」

そして極めつけは、「毎日の生活１つ１つに、気づきがある。
今日と明日が違う日であるように小さなことでもいいから、気づきを得て、次の日を迎えることだ」

言葉、立ち居振る舞い、生き方、とにかく全てが一貫していた。
こんな凛とした女性に私もなりたい

「いのちをいただく」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐藤初女

今朝もふっくらおいしそうに炊き上がった
ごはんが輝いている
一粒一粒が呼吸している
毎日はおろか何十年も
食べているのに飽きもせず
食べるたび新鮮な気持ちで味わえる幸せを
かみしめ今日も感謝で生きる

初女さん、ありがとうございました。
いつか初女さんのおにぎり、食べたいな～

テーマ : 生きることは学ぶこと
ジャンル : ライフ

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ＡＲＯＭＡで気持ちをコントロール♪

「人は必ず誰かに
　　愛されてると言えるよ
　　　　だって僕は今でも君を
　　　　　　とてもとても好きだから」

今朝起きたときに頭の中でリフレインしていた。
槇原敬之は久しく聞いていなかったのに、よりによって「ズル休み」のワンフレーズが流れてくるなんて・・・
でも結構いい曲なんだよなぁ～

と、朝からちょっとセツナ系のaromaです。
・・・アレ、似合わない？

今日はご存知、「土用の丑の日」
この文字の羅列ってちょっとにくい。
パブロフの犬的に、なぜか「うなぎを食べなきゃ！」と反射的に思ってしまうから。
そんな単純なのは私だけかしら。
ニョロリ

といいつつ、うなぎを食べに行く予定はないので、今日は何の日かというと、「満月」なのです

よく手帳に満月とか新月とか書いてありますよね。
満月って書いてあってもその月がまん丸満月じゃなかったりするから、変だなぁと思っていたけれど、これ暦だった。
満月も新月も「月に願いを」をやっている方っていますか

「満月のお願いの仕方」
1.通帳またはお財布を用意する
2.お財布からクレジットカード、領収書など「お金を使う事に関係する」ものを抜く。
3.満月の日に、外の気にお財布や通帳を月に向かって「今月も臨時収入がたくさん入ります！お月様ありがとうございます！」と、完了形で唱えます。

月が出ていない、曇りや雨の日でも大丈夫だそうです。
これは通常、「お財布フリフリ」と呼ばれいて、私も気が向いたときはたまにやっていますよ。
「幸せは感じたもん勝ち」
　「イイコトは信じたもんが勝ち」でしょ

これ、持論

でもお財布フリフリよりも、満月と新月の日のお気に入りはアロマなんです。

私のハンドルネームはaromaなのですが、もとはただのmixiネームでした。
そう付けた理由は何度か書いていますが、aromaはkaoriの意だから。
それにプラスして「私と出会った全ての人たちが笑顔になれますように」と、アロマセラピー効果の願いも込めて

そしたら先日、スタディグループに講師としてこられたＦＰみのり先生と名刺交換した際に、「へぇ、アロマもやってるんだ～」と言われ、まさかそんな風にとられると思っていなかったので、返答に苦慮しながらも、「先日も石鹸を作ってみました

」なんてつい言ってしまいました。

これは５月２８日の満月の日に作った自作の「マルセイユ石鹸」
材料は、オリーブオイル・パームオイル・ココナッツオイル・苛性ソーダ・精製水・グリーンクレイ・精油ブレンドです。
今回使った製油は、ラベンダー・オレンジ・ペパーミント・レモン。

夏向けですごくさわやかな香りなんです

せっけんとして使えるまで、１ヶ月以上かかるのですが、使ってみたらなんともクリーミーな泡立ち。
何より添加物が入っていないため安心して洗顔できます

実はちょっとクレイが偏ってしまったので綺麗なマーブルにはならなかったのですが、これも手作りならでは。
自分の手で、目をかけ、時間をかけて育てた愛すべき満月せっけん。

さらに、「ハンガリアンウォーター」、つまり手作り化粧水も満月の日に作りました。
材料は、グリセリン・エタノール・精製水・精油ブレンドで、今回は若返りのローズマリー、ジュニパー、レモン、ラベンダーのさっぱり系アロマ。
こちらも保存料など一切入っていない安心・安全な満月化粧水です。

満月パワーたっぷりで、これで綺麗にならないでどうする～

なんちゃって。

ちなみに新月の過ごし方はというと、
和田裕美さんのブログを読んでいる方ならやっていると思いますが、やはり「新月アファメーション」

「新月のアファメーションのやり方」
・願い事は2項目以上、10項目まで。
・必ず、手書きで願い事を書きましょう。
・新月から8時間以内に書き終えると効果が最大。無理なら、48時間以内に。
・できます。なります。の完了形で書きましょう！
・その星座のテーマに沿った願い事をすれば、大きな効果があります。

と、こんな感じで願いを箇条書きに書くという簡単なもの

子供の頃に七夕さまの短冊にお願い事を書いたのと同じ感覚です。
ボイドタイムには書かないなど、いろいろと細かいルールもあるようなので、興味がある方はネットで検索してみてくださいね。

私の場合はたいてい新月の夜に手帳に書いているのですが、どちらかというと、願いが叶った・叶わないというよりも、
「今、自分が何を求めているのかを改めて自分に問うてみる。
それを文章という見える形に書き出してみる。
願いが叶った場面を思い描きながら眠りにつく」
というわくわく感を重視してやっています。

最初は私もなんか新月にお願いごとをしているなんてちょっと恥ずかしかったのですが、ビジネス書作家の和田さんがやっているんだし、
ほら、「幸せは感じたもん勝ち」
　　　　　「イイコトは信じたもんが勝ち」、だから

それに、占いなどとは一線を画するものと思います。
占いやタイプ別診断などは特に女性は好きだと思いますが、誰でもうまくいかないことが続くと何かにしがみ付きたくなりますよね。
正直にいうと、私も相性とか適正とか気になってしょうがなかった時代がありました

でも占いを信じたい気持ちがあるうちは、結局、「何かあったら誰かのせい」にしたいときなのだと思います。
よく「この占い当たる」とか言いますが、実際のところは確率などどうでもよくて、うまくいくときはいくし、うまくいかないときはいかないし、自分の意志の方がずっと大事で、
そのうち諦めにも似た、誰も何も頼りにならない、自分の足で立って自分の責任で人生を切り開いていくしかない、と腹をくくったときには占いなんて気にならなくなりました。

ただ、新月アファメーションとか瞑想のようなものは、自分の意識を介して自分の中から答えを導き出しているので、いい気持ちになったり、明日を信じる力がわいてきたり、また頑張ろうと前向きになれる効果は大きいと感じます

だからこれは毎月やっています。

今一番のお気に入りはコレ。
「アロマブリーズ」というファン式芳香器。
アロマライトは持っていますが、夏は熱で香りを出すには暑いから、と友達が誕生日プレゼントにくれたのです

嬉しい

しかも香りは私の好きな柑橘系と、夏にスッキリするようにとペパーミント。

一日のなかでいろんな気持ちが湧き上がったり、はたまた沈んだりすると思いますが、夜に気持ちを落ち着けて、明日への元気を取り戻す切り替えのために、アロマでコントロールするというのはちょっといい大人の嗜みかなぁ～なんて

今もたいていますが、本当にいい香りです、幸せ

また、これがすごいのです。
これもプレゼントだったのですが、
左からカオリンとレッドクレイのクレイパック。ローズマリーの香りがいっぱいに広がります。
真ん中がアロマで爽やかな香りに仕上げた虫刺されの薬。
右がユーカリやゼラニウムなど虫が嫌いな香りが調合された虫除けスプレー。

なんと全部手作りですよ

登山に行くとき、虫除けスプレーは欠かせないのですが、顔にかけるのがやっぱり嫌で、でもこの手作りスプレーなら安心して使えます。